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Soraka
Soraka
2015年 01月に参加しました
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74
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体重履歴
計量を始める
52 kg
これまでの減量分:
3 kg
現在の体重
49 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
45 kg
残り:
4 kg
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Sorakaの体重の記録
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Sorakaの料理帳
カロリー: 539kcal | 脂質: 36.67g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 37.48g
Boeuf Mariné à la Coréenne
Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée.
カロリー: 312kcal | 脂質: 7.68g | 炭水化物: 14.94g | たんぱく質: 47.62g
Filet de Poulet Carottes au Cumin
Très simple. Un vrai régal.
カロリー: 63kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 6.97g
Rillettes de Poulet Rôti
Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.
カロリー: 91kcal | 脂質: 0.77g | 炭水化物: 4.63g | たんぱく質: 15.33g
Nuggets de Poulet Light
Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.
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