Sheshaz-会員

Sheshaz

2021年 09月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

76.9 kg

これまでの減量分: 9.1 kg

現在の体重

67.8 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

62 kg

残り: 5.8 kg

フォローする

Sheshazの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 123kcal | 脂質: 9.23g | 炭水化物: 0.83g | たんぱく質: 8.58g

Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.

カロリー: 165kcal | 脂質: 5.58g | 炭水化物: 8.38g | たんぱく質: 19.28g

Sem açúcar, fonte de proteína prato.

カロリー: 238kcal | 脂質: 16.03g | 炭水化物: 20.04g | たんぱく質: 7.28g

Saudável, fácil de fazer café da manhã ou lanche.

カロリー: 61kcal | 脂質: 1.76g | 炭水化物: 8.73g | たんぱく質: 4.00g

Deliciosa e fácil de fazer sopa.

カロリー: 388kcal | 脂質: 24.41g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 32.83g

Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar.

料理帳を全て表示