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2007年 06月に参加しました

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96.6 kg

これまでの減量分: 1.5 kg

現在の体重

98.2 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

83.9 kg

残り: 14.2 kg

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Hi,
I live in Nashville, TN. I just started the SBD again on Monday 10/13/08.
I'm 41 and had a goal to hit 190-195 before my 40th birthday. I got down to 193 and for some reason fear took over and I've gained almost all of the weight back...
Looking for help and encouragement...Thanks.

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	最後の計量: 週に5.4 kg減量中

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	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	reeneejune
	最後の計量: 週に3.3 kg減量中

	blueyedmerle
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

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SMALLVILLEの料理帳

カロリー: 260kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 20.47g | たんぱく質: 30.21g

Cabbage Patch Soup

A wonderful slow cooker recipe.

カロリー: 201kcal | 脂質: 11.68g | 炭水化物: 20.46g | たんぱく質: 7.93g

Chocolate Cheesecake

Rich chocolate cheesecake that's really yummy.

カロリー: 135kcal | 脂質: 11.16g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 5.88g

Peanut Butter Cookies

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

カロリー: 271kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 11.64g | たんぱく質: 45.46g

Jamaican Jerk Chicken

Looking for taste, then try the terrific flavors of jerk seasoning on tender chicken.

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SMALLVILLEの最近の食べ物と運動

	運動マシン（ふつう）
	歩く（運動） - 時速5.5km
	自転車（ふつう） - 時速21km

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