Ruben Pais-会員

Ruben Pais

2018年 03月に参加しました

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60 kg

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現在の体重

59 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

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59 kg

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Ruben Paisの体重の記録

カロリー: 78kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 12.38g | たんぱく質: 4.38g

Substancial, quente, reconfortante.

カロリー: 110kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 11.44g | たんぱく質: 1.88g

Bolo de laranja húmido.

料理帳を全て表示

	Vital Antiox Frutos Vermelhos
	エリプティカルマシン
	健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど）
	歩く（ゆっくり） - 時速3km