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Roienell
Roienell
2015年 05月に参加しました
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69
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22
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27
体重履歴
計量を始める
145.6 kg
これまでの減量分:
29.5 kg
現在の体重
116.1 kg
成績:
週に0.2 kg減量中
目標の体重
54.4 kg
残り:
61.7 kg
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Getting ready for weight loss surgery. Need good tasting very low calorie and high protein meals. Senior with a mission on this journey to improve my body get rid of illnesses. Already lost 13 pounds and super happy about it. Any help will be appreciated.
Roienellの体重の記録
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フォロー中
jmb3450
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
Maria Paz
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
Khara_R
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
RoseFlorida
最後の計量:
体重に変化ありません
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Roienellの料理帳
カロリー: 61kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 11.92g | たんぱく質: 2.04g
Banana Oat Cookies
3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.
カロリー: 176kcal | 脂質: 5.83g | 炭水化物: 14.06g | たんぱく質: 19.72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
カロリー: 17kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 1.01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
カロリー: 200kcal | 脂質: 6.14g | 炭水化物: 34.22g | たんぱく質: 5.35g
Apple Tahini Sandwich
A classic easy-to-make open sandwich combination.
カロリー: 188kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 32.75g | たんぱく質: 8.38g
Banana Bread
A low carb and low fat banana bread recipe that's perfect for ripe bananas.
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