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Ricapan
Ricapan
2016年 11月に参加しました
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24
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14
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13
体重履歴
計量を始める
82.5 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
現在の体重
81.7 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
66 kg
残り:
15.7 kg
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"Seja forte para que ninguém te vença.
Seja nobre,para que ninguém te humilhe.
Seja humilde para que ninguém te ofenda.
E continue sendo quem tu és,para que ninguém te esqueça"
Ricapanの体重の記録
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フォロー中
Tielii
最後の計量:
週に2.1 kg減量中
fernandafelipe
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
eugenia_mota
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
tenylson
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
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Ricapanの料理帳
カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
カロリー: 139kcal | 脂質: 10.82g | 炭水化物: 9.81g | たんぱく質: 2.51g
Granola de Frigideira
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
カロリー: 215kcal | 脂質: 19.14g | 炭水化物: 8.38g | たんぱく質: 6.36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
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