Rae_Dorton-会員

Rae_Dorton

2015年 03月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

95.7 kg

これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重

94.5 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

72.6 kg

残り: 22.0 kg

フォローする

Hi
Just needed to active and healthy. I have gained some weight over the last couple of years and I need to get if off. I need to get moving on the working out to.

Rae_Dortonの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	Juliekujan
	(フォロワーのみ閲覧可能)

	HCB
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	Panigale1199
	最後の計量: 週に0.0 kg減量中

	DRL5
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

すべてを表示

Rae_Dortonの料理帳

カロリー: 79kcal | 脂質: 5.84g | 炭水化物: 12.09g | たんぱく質: 1.39g

Oat Fiber Pancake

This is a very low carb pancake that is based on oat fiber (NOT oat flour).

カロリー: 192kcal | 脂質: 6.88g | 炭水化物: 18.09g | たんぱく質: 12.70g

Taco Soup

Easy taco soup.

カロリー: 357kcal | 脂質: 16.94g | 炭水化物: 4.35g | たんぱく質: 44.06g

Beef Stew

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

料理帳を全て表示

Rae_Dortonの最近の食べ物と運動

	イチゴ
	High Protein Shake - Chocolate
	鶏胸肉
	歩く（ふつう） - 時速5km
	サーキットトレーニング
	ケトルベル (Kettlebell)

ダイエットカレンダーを表示