Niiiiiiiiine
2013年 06月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
80 kg
これまでの減量分: 1 kg

現在の体重
79 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
68 kg
残り: 11 kg

Niiiiiiiiineの体重の記録


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APAbbas
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Quessia Sandrine
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up

Niiiiiiiiineの料理帳

カロリー: 83kcal | 脂質: 4.15g | 炭水化物: 7.92g | たんぱく質: 4.06g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana para o café da manhã.
カロリー: 88kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 7.21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
カロリー: 149kcal | 脂質: 0.68g | 炭水化物: 36.00g | たんぱく質: 2.84g
Suco Detox
Um suco para eliminar toxinas do corpo.
カロリー: 216kcal | 脂質: 2.31g | 炭水化物: 40.61g | たんぱく質: 9.59g
Vitamina de Mamão
Refrescante, deliciosa, receita saudável.
カロリー: 180kcal | 脂質: 0.57g | 炭水化物: 48.28g | たんぱく質: 3.10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
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Niiiiiiiiineの最近の食べ物と運動


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