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Niiiiiiiiine
Niiiiiiiiine
2013年 06月に参加しました
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110
フォロー中
2
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16
体重履歴
計量を始める
80 kg
これまでの減量分:
1 kg
現在の体重
79 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
68 kg
残り:
11 kg
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フォロー中
APAbbas
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
Quessia Sandrine
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Niiiiiiiiineの料理帳
カロリー: 83kcal | 脂質: 4.15g | 炭水化物: 7.92g | たんぱく質: 4.06g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana para o café da manhã.
カロリー: 88kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 7.21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
カロリー: 149kcal | 脂質: 0.68g | 炭水化物: 36.00g | たんぱく質: 2.84g
Suco Detox
Um suco para eliminar toxinas do corpo.
カロリー: 216kcal | 脂質: 2.31g | 炭水化物: 40.61g | たんぱく質: 9.59g
Vitamina de Mamão
Refrescante, deliciosa, receita saudável.
カロリー: 180kcal | 脂質: 0.57g | 炭水化物: 48.28g | たんぱく質: 3.10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
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