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Nandalowcarb

2017年 01月に参加しました

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体重履歴

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54 kg

これまでの減量分: 5.9 kg

現在の体重

48.1 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

50 kg

残り: 1.9 kg

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Tenho 36 anos,casada e tentando adaptar ao estilo de vida low carb....

Nandalowcarbの体重の記録

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カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

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	Maionese
	乾燥ココナッツ