MyPlan2012
2012年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
104.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg

現在の体重
102.5 kg
成績: 週に3.2 kg減量中

目標の体重
79.4 kg
残り: 23.1 kg
I am 28 and a stay at home mother of a 4th old boy and a 4 month old girl. I have been overweight my whole life and have tried different weight loss things before but I think this is the first time in my life I am truly fully committed! I'm ready to make a new healthier life for me and my family!

MyPlan2012の体重の記録

MyPlan2012の料理帳

カロリー: 242kcal | 脂質: 6.02g | 炭水化物: 40.05g | たんぱく質: 8.57g
Garden Pasta Salad
A easy pasta salad that everyone loves.
カロリー: 120kcal | 脂質: 5.88g | 炭水化物: 15.32g | たんぱく質: 2.84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
カロリー: 192kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 39.02g | たんぱく質: 9.37g
Stuffed Peppers with Lentils
Lentils replace the meat in this warm comforting dish.
カロリー: 244kcal | 脂質: 16.35g | 炭水化物: 1.18g | たんぱく質: 24.13g
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
カロリー: 360kcal | 脂質: 18.87g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 31.73g
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
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