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Monicamel

2013年 08月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

84.6 kg

これまでの減量分: 14.6 kg

現在の体重

70 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重

65 kg

残り: 5 kg

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Monicamelの体重の記録

カロリー: 158kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 20.32g | たんぱく質: 10.73g

Uma quiche fácil e pouco calórica.

カロリー: 200kcal | 脂質: 7.38g | 炭水化物: 23.63g | たんぱく質: 10.60g

Panqueca de banana super fácil.

カロリー: 195kcal | 脂質: 10.32g | 炭水化物: 21.41g | たんぱく質: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

カロリー: 88kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 7.21g

Super proteica.

料理帳を全て表示

	Amendoim Torrado e Salgado
	レモン
	Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds
	エアロビクス
	座る
	ストレッチ（ヨガ）