Mipens
2015年 09月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
94 kg
これまでの減量分: 1.3 kg

現在の体重
95.3 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
90 kg
残り: 5.3 kg
Bonjour,
Je suis une jeune maman ... j'étais une jeune maman :) j'ai 43 ans.
Voilà 16 ans que j'ai eue mes jumeaux, suivit de mon petit dernier de 8 ans ... Depuis j'ai pris du poids (30kg) que j'ai toujours. Je suis passée de 60 à 90 ... voire plus l'année passée!!! J'ai décidé de me séparer de ces kilos ...
Courage !

Février 2016 : Mon but est de perdre 4 kg ce mois ci. Départ à 92.6 kg !
Pari perdu : 92.3 !!!! zut ... on recommence pour le mois de mars


Mars 2016 : Mon but ... perdre du poids ... faire un 90 en fin de mois :) !!!

Avril 2016 : 94.5 !!!

Mai 2016 : J'AI PRIS 2 KILOS !!!! 96.1 !!! depuis semaine passée c'est la reprise du sport :)

... a suivre :) !!!

Mipensの体重の記録


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CRICRICHERIE
最後の計量: 該当なし Up
 
Petite Lulu
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down
bisours
最後の計量: 週に0.6 kg増量中 Up
   

Mipensの料理帳

カロリー: 272kcal | 脂質: 6.61g | 炭水化物: 46.07g | たんぱく質: 7.17g
Gâteau aux Pommes
Facile gâteau léger aux pommes.
カロリー: 227kcal | 脂質: 10.43g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 4.00g
Fondant Chocolat Léger
Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.
カロリー: 195kcal | 脂質: 12.23g | 炭水化物: 19.19g | たんぱく質: 2.97g
Gâteau au Chocolat Moelleux
Un gâteau à déguster au goûter en famille ou entre amies.
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Mipensの最近の食べ物と運動


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