Milacamilac
2015年 08月に参加しました
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体重履歴

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53.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg

現在の体重
53.5 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
51 kg
残り: 2.5 kg
Sempre tive muita tendência a engordar e ter gordura localizada. Cresci fazendo dietas malucas, que eu não conseguia seguir por um mês inteiro, e então eu passava por longos períodos de compulsão e baixa auto-estima.
Desde fevereiro de 2015 entrei na academia, comecei a treinar com personal em junho e agora estou vendo resultados que nunca vi com nenhuma dieta que promete perder "5kg em uma semana". Estou aumentando na balança, mas diminuindo nas medidas porque estou ganhando massa muscular. Abaixei 5% do percentual de gordura em 6 meses, estou com o corpo muito mais firme e continuo em busca do corpo dos meus sonhos, agora finalmente no caminho certo!

Milacamilacの体重の記録


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claudiaMineira
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
 
Deivisson Caldas
bruna1981
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
 
jisa saudavel
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