Mel Brass-会員

Mel Brass

2014年 09月に参加しました

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90 kg

これまでの減量分: 3.6 kg

現在の体重

86.4 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

60 kg

残り: 26.4 kg

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Mel Brassの体重の記録

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カロリー: 316kcal | 脂質: 28.48g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 11.12g

Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.

カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 1.44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

カロリー: 501kcal | 脂質: 44.90g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 21.88g

A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.

カロリー: 67kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 11.76g | たんぱく質: 5.32g

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

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