評価:
FatSecret会員の平均評価
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Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.
材料
調理方法
- Mix almond meal and baking powder together.
- Add eggs and oil, mix well.
- Spray a small square microwave safe container with cooking spray.
- Spoon batter into container.
- Microwave on high for about 2 minutes till bread has risen and is dry and firm when touched.
- Cut into 4 slices, share and enjoy.
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栄養のまとめ:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Paleo Sandwich Breadの1サービングあたりのカロリーは316あります。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 77% 脂質, 10% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1322 kj
316 kcal
たんぱく質
11.12g
脂質
28.48g
飽和脂肪
2.727g
多価不飽和脂肪
6.993g
一価不飽和脂肪
17.134g
コレステロール
106mg
炭水化物
7.91g
糖分
1.99g
食物繊維
4.4g
ナトリウム
158mg
カリウム
307mg
カロリーの内訳
炭水化物 (10%)
脂質 (77%)
たんぱく質 (13%)
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