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Maauer

2016年 01月に参加しました

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体重履歴

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70.8 kg

これまでの減量分: 10 kg

現在の体重

60.8 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 0.8 kg

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Preciso perder peso pois minha família tem histórico de diabetes. Além disso esta barriguinha saliente não é nada legal.

Maauerの体重の記録

カロリー: 151kcal | 脂質: 14.77g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

カロリー: 34kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 0.55g | たんぱく質: 2.21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

カロリー: 55kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 3.84g | たんぱく質: 1.64g

Falso arroz de couve-flor.

カロリー: 137kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 1.82g | たんぱく質: 7.47g

Saudável e prático.

カロリー: 22kcal | 脂質: 1.11g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 2.15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

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