Leucotea84
2016年 09月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
115.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg

現在の体重
110.5 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重
64 kg
残り: 46.5 kg
Tengo un importante grado de obesidad, y aunque aún no me está pasando factura (o no demasiado), cualquier día me da un susto. Pero no quiero perder peso demasiado rápido, me sobran tantos kilos que si adelgazo a toda velocidad voy a ser todo pellejo, así que nada, paciencia y poco a poco :)

Leucotea84の体重の記録


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EvaSieteTres
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
jorgefitness23
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eyesgreen88
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
   

Leucotea84の料理帳

カロリー: 324kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 53.20g | たんぱく質: 9.74g
Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
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