Laís Naiara
2018年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
108.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg

現在の体重
98 kg
成績: 週に0.6 kg増量中

目標の体重
70 kg
残り: 28 kg
Em 2012, quando pesei, tomei um susto, vi na balança 94,4 kg. Decidi que iria mudar de vida. Comecei um processo de emagrecimento. Demorou cerca de um ano, correndo nas ruas e praças e fazendo dieta (sem auxílio de profissional) para que eu conseguisse chegar aos 68 kg. Nem me lembrava da última vez que havia pesado 68 kg. Por problemas particulares, tive depressão e engordei quase tudo novamente, claro que gastou um prazo de quase seis anos. Estou disposta novamente a mudar de vida, e conseguir chegar à um peso estimado (60 kg). Quando fiz dieta pela primeira vez, simplesmente quase não comia. Hoje, faz um mês e uma semana que estou no descobri o Fat Secret e comecei uma dieta mais consciente. Escolhi o método Low Carb, pois tenho compulsão alimentar, e não sei comer somente um pedaço de pizza, ou um copo de sorvete. Prefiro me privar destas coisas que fazem mal para a saúde e consumir alimentos saudáveis e que promovem a saciedade. Ainda não me pesei. Mas, as roupas já estão fincando folgadas. O caminho é longo.

Laís Naiaraの体重の記録


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DevagarEsempre
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
talis cruz
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
djanearaujo
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Akirabds
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down


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