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Kiss15
Kiss15
2015年 05月に参加しました
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5
フォロー中
12
フォロワー
12
体重履歴
計量を始める
80 kg
これまでの減量分:
7.6 kg
現在の体重
72.4 kg
成績:
週に2.3 kg減量中
目標の体重
55 kg
残り:
17.4 kg
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Kiss15の体重の記録
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フォロー中
Angel Ciríaco
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Aline Lataro de Souza
最後の計量:
週に1.4 kg減量中
Thamires Rocha
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
VivihStyles
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
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Kiss15の料理帳
カロリー: 265kcal | 脂質: 14.75g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 6.20g
Bolo de Caneca Especial
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
カロリー: 129kcal | 脂質: 0.49g | 炭水化物: 33.15g | たんぱく質: 3.08g
Suco Especial
Ótimo para hidratar a pele manter o bronzeado, auxilia na queima de gordura e ainda na produção de colágeno.
カロリー: 173kcal | 脂質: 6.64g | 炭水化物: 14.12g | たんぱく質: 14.56g
Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
カロリー: 57kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 14.74g | たんぱく質: 1.48g
Suco Detox
Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.
カロリー: 353kcal | 脂質: 21.08g | 炭水化物: 20.76g | たんぱく質: 23.88g
Salada Refeição Completa
Saladas são uma ótima opção para a estação
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Queijo tipo Cottage
Pão 14 Grãos 100% Integral
ローラーブレード
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