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Kiss15

2015年 05月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

80 kg

これまでの減量分: 7.6 kg

現在の体重

72.4 kg
成績: 週に2.3 kg減量中

目標の体重

55 kg

残り: 17.4 kg

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Kiss15の体重の記録

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カロリー: 265kcal | 脂質: 14.75g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 6.20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

カロリー: 129kcal | 脂質: 0.49g | 炭水化物: 33.15g | たんぱく質: 3.08g

Ótimo para hidratar a pele manter o bronzeado, auxilia na queima de gordura e ainda na produção de colágeno.

カロリー: 173kcal | 脂質: 6.64g | 炭水化物: 14.12g | たんぱく質: 14.56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

カロリー: 57kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 14.74g | たんぱく質: 1.48g

Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.

カロリー: 353kcal | 脂質: 21.08g | 炭水化物: 20.76g | たんぱく質: 23.88g

Saladas são uma ótima opção para a estação

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