Katya Belyakova
2015年 01月に参加しました
投稿
378
フォロー中
42
フォロワー
42
体重履歴

計量を始める
51 kg
これまでの減量分: 6.5 kg

現在の体重
57.5 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
50 kg
残り: 7.5 kg
В 2013 году я весила 60 кг (при росте 159 см), мне было очень не комфортно. Моя подруга села на диету Пьера Дюкана и я последовала за ней. За несколько месяцев я потеряла 11 кг, а потом закрепила результат. Но после новогодних каникул 2015 прибавила 3 кг. Очень не хочу возврата веса, а повторять дюкановскую диету нет ни сил ни желания. Поэтому зарегистрировалась на этом сайте, чтобы оценить и, по возможности, откорректировать свои пищевые привычки. Ну и конечно же хочется опять весить 48-49 кг ;))))

Katya Belyakovaの体重の記録


フォロー中

ira3006
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Маринээ
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
april-30
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
elena_burya23
最後の計量: 週に0.6 kg増量中 Up

Katya Belyakovaの料理帳

カロリー: 232kcal | 脂質: 20.39g | 炭水化物: 11.46g | たんぱく質: 4.88g
Соус из Авокадо и Шпината
Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.
料理帳を全て表示

Katya Belyakovaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。