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2016年 05月に参加しました

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124.7 kg

これまでの減量分: 60.3 kg

現在の体重

64.4 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

65.8 kg

残り: 1.4 kg

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I changed my unhealthy habits and lost 48lbs before I had gastric sleeve surgery on 10/4/16. Feeling great! I love the gym, Zumba, my hubby and family!

KaceDawgの体重の記録

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	rhontique
	最後の計量: 週に0.4 kg減量中

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	最後の計量: 週に1.7 kg減量中

	KIMMIESUE74
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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KaceDawgの料理帳

カロリー: 319kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 33.13g | たんぱく質: 28.58g

Green Chili Chicken Enchiladas

A different spin on enchiladas.

カロリー: 110kcal | 脂質: 7.51g | 炭水化物: 1.74g | たんぱく質: 8.55g

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

カロリー: 179kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 13.82g | たんぱく質: 24.77g

Baked Chicken with Mushrooms & Peppers

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

カロリー: 80kcal | 脂質: 6.98g | 炭水化物: 4.32g | たんぱく質: 1.36g

Zucchini Noodles

A great pasta substitute.

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KaceDawgの最近の食べ物と運動

	カッテージチーズ（低脂肪乳1％）
	キュウリ（皮付き）
	Hard-Boiled Egg
	掃除
	料理
	Zumba

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