Jordanka
2016年 06月に参加しました
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体重履歴

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80 kg
これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重
77.3 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重
65 kg
残り: 12.3 kg

Jordankaの体重の記録


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Nanacool
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
   

Jordankaの料理帳

カロリー: 207kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 16.11g
Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
カロリー: 99kcal | 脂質: 0.78g | 炭水化物: 21.98g | たんぱく質: 4.54g
Wok Légumes Light
Une recette légère originale.
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Jordankaの最近の食べ物と運動


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