JCVela
2010年 02月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
130.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg

現在の体重
131.5 kg
成績: 週に0.9 kg増量中

目標の体重
81.6 kg
残り: 49.9 kg
Just a few important things to know about me:
1. I’m 33 y old and have a regular office work, my area is Logistics.
2. I’m from Monterrey Mexico.
3. I’ve already lost a lot of weight, and recently gained it back need to act fast!
4. I love weight training and tennis, I don’t love cardio that much but it burns the sufficient calories to be able to lose weight, so I’m sticking with it!
5. I have the determination and am willing to commit to this lifestyle for good!

JCVelaの体重の記録


フォロー中

Cyzt
最後の計量: 週に3.0 kg減量中 Down
 
GoHorhay
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
BigBoy2424
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up
 
pureheiress
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down

JCVelaの料理帳

カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
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