Iara Araujo
2014年 02月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
59.9 kg
これまでの減量分:
14.1 kg
現在の体重
74 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
58 kg
残り:
16 kg
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Viciada em junkie-food em fase de recuperação. Fiz dukan por mais de ano. Após recuperar parte do peso, iniciei a atkins. Iniciei na indução em 21/01/2015. Do ano passado (2016) pra cá, perdi as rédeas novamente. Aumentei mais de 10 kg. Voltei à luta em 04/09/2017, mas não por muito tempo.
O dia em que eu realmente liguei a chavinha da mudança foi 26/11/2017. A partir dali, minha vida nunca mais foi a mesma. Entrei na academia decidida a não desistir mais.
Dia 08/01/2018 iniciei um programa de coaching, o qual me auxiliou perceber as causas do meu efeito sanfona ao longo de 10 anos. Foi a transformação do meu mindset. Não sou perfeita, nem pretendo ser, mas a mudança chegou e a transformação e a superação são diárias.
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Iara Araujoの体重の記録
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