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Extremely busy mom of 2! SOCCER is what my 14 & 12 year old daughters are in. WELL I need to do something to be able to keep up with them! I feel left behind! SOOO here I go! I am 44 years young!

I am a Health Coach, I enlighted others on the road to health! www . YourHealthStartsHere . tsfl . c o m
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HealthCoachJenの料理帳

カロリー: 240kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 41.04g | たんぱく質: 5.01g

Baked Seasoned Fries

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

カロリー: 127kcal | 脂質: 4.55g | 炭水化物: 21.29g | たんぱく質: 2.33g

Soda Cupcakes

A great recipe you're craving something sugary.

カロリー: 306kcal | 脂質: 2.89g | 炭水化物: 61.50g | たんぱく質: 12.61g

Tomato Salad

Juicy tomato salad with cucumbers and onions.

カロリー: 315kcal | 脂質: 28.27g | 炭水化物: 4.72g | たんぱく質: 11.25g

Cheesecake Pancakes

An excellent low carb substitute for pancakes.

カロリー: 341kcal | 脂質: 14.81g | 炭水化物: 14.69g | たんぱく質: 36.00g

French Toast Crepes

This is yummy served with a no carb, no calorie pancake syrup.

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HealthCoachJenの最近の食べ物と運動

	Brownie Soft Bake
	Diet Pepsi (Can)
	Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds
	庭仕事（ガーデニング）
	歩く（早足） - 時速6.5km
	ストレッチ（ヨガ）

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