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Haffelpuff

2015年 06月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

90.6 kg

これまでの減量分: 3.9 kg

現在の体重

86.7 kg
成績: 週に0.8 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 11.7 kg

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Haffelpuffの体重の記録

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カロリー: 466kcal | 脂質: 20.54g | 炭水化物: 33.34g | たんぱく質: 40.75g

Low-Carb-Pizza.

カロリー: 301kcal | 脂質: 15.11g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 25.19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

カロリー: 133kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 10.26g | たんぱく質: 8.89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

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	Chia Samen
	Flohsamenschalen Gemahlen
	Laktosefreie Fettarme H-Milch
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	スピニング (Spinning)
	クロストレーナー