登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Guinness1776
Guinness1776
2010年 05月に参加しました
投稿
126
フォロー中
0
フォロワー
1
体重履歴
計量を始める
124.8 kg
これまでの減量分:
11.4 kg
現在の体重
113.4 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
102.1 kg
残り:
11.3 kg
フォローする
Guinness1776の体重の記録
全ての履歴を表示
Guinness1776の料理帳
カロリー: 173kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 34.55g | たんぱく質: 7.96g
Sweet Potato Chili
A low fat, full of vegetables chili.
カロリー: 22kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 4.27g | たんぱく質: 0.60g
Gazpacho
This medley of vegetables goes well with anything, is delicious and has almost no calories! It is a great way to enjoy eating your vegetables!
カロリー: 161kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 33.76g | たんぱく質: 2.06g
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
カロリー: 73kcal | 脂質: 2.16g | 炭水化物: 10.98g | たんぱく質: 2.59g
Texas Caviar
A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.
カロリー: 285kcal | 脂質: 13.85g | 炭水化物: 16.99g | たんぱく質: 24.50g
Hot & Spicy Chicken Stir-Fry
A healthy wok based stir-fry with great flavors.
料理帳を全て表示
Guinness1776の最近の食べ物と運動
Cauliflower
白米 (調理済み)
鶏の胸肉
デスクワーク
高強度インターバルトレーニング (HIIT)
ウエイトトレーニング(ふつう)
ダイエットカレンダーを表示