Ge_Mo
2019年 05月に参加しました
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体重履歴

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88.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重
87.7 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
75 kg
残り: 12.7 kg
Hi,
mit 82,1kg bei einer Größe von 169cm hatte ich mich mit Hilfe von Food-trcking auf fatsecret und viel Bewegung gut runtergearbeitet auf 71kg.

Ende 2020 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert ... Chemo und Kortison haben das ihrige dazu getan und ich hab so viele Kilos, wie noch nie und es tut sich nix ... jetzt fange ich wieder an zu tracken und hoffe, dass ich es damit schaffe.

Ge_Moの体重の記録


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Schlumpfine_
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down
 
Aleaiacta est
最後の計量: 週に1.6 kg減量中 Down
a_l_i
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jelü
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down

Ge_Moの料理帳

カロリー: 153kcal | 脂質: 7.42g | 炭水化物: 11.63g | たんぱく質: 10.58g
Chicken Salad with Greek Yogurt
Chicken salad with apples, celery and Greek yogurt.
カロリー: 102kcal | 脂質: 7.78g | 炭水化物: 7.47g | たんぱく質: 1.83g
Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
カロリー: 227kcal | 脂質: 8.94g | 炭水化物: 10.94g | たんぱく質: 25.63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
カロリー: 207kcal | 脂質: 3.97g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 7.50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
カロリー: 203kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
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