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Emmitt09
Emmitt09
2012年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
110.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg

現在の体重
98.9 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重
102.1 kg
残り: 3.2 kg
I'm 75 Years and not in the greatest of health physically, but mentally I'm 35 years.

I live in Sc, but if asked, I always say Gloucester MA.

Married for 56 year, but my wife still calls me her 1st husband.
4 daughters, many grand kids and Great Grand kids.

My only real hobby is Cooking. I've written a few cookbooks for Groups as fund raises

Emmitt09の体重の記録

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Emmitt09の料理帳

カロリー: 321kcal | 脂質: 21.25g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 27.36g
Egg and Veggie Casserole
A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.
カロリー: 167kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 21.99g | たんぱく質: 18.28g
Breakfast in a Pan
A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
カロリー: 17kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 1.01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
カロリー: 185kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 5.05g | たんぱく質: 29.29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
カロリー: 374kcal | 脂質: 28.07g | 炭水化物: 31.92g | たんぱく質: 5.64g
Grilled Eggplant
Yummy, healthy and low in points so you can eat as much as you want.
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Emmitt09の最近の食べ物と運動

  Brown Sugar
  Chamomile Caffeine Free Herbal Tea
  プレーンヨーグルト
  庭仕事（ガーデニング）
  歩く（ゆっくり） - 時速3km
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