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Elischris2017
Elischris2017
2017年 09月に参加しました
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15
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3
フォロワー
3
体重履歴
計量を始める
61 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
61 kg
成績:
週に0.0 kg減量中
目標の体重
55 kg
残り:
6 kg
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フォロー中
danycanalli
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
LicaSteinhoff
最後の計量:
週に1.4 kg減量中
Vanessa Determinada
最後の計量:
週に0.9 kg増量中
Elischris2017の料理帳
カロリー: 382kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 55.09g | たんぱく質: 11.19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
カロリー: 76kcal | 脂質: 2.52g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 4.37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
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