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Tenho 23 anos e sou vegetariana a 6, passei por um processo gradativo de perda de peso com reeducação alimentar onde eliminei mais de 20 kilos, porem voltei a engordar.

Debora3の体重の記録

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	dfoamaral
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

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	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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	Deivisson Caldas
	最後の計量: 体重に変化ありません

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Debora3の料理帳

カロリー: 76kcal | 脂質: 2.52g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 4.37g

Lasanha de Abobrinha e Queijo

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

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	パイナップル
	Trufa de Brigadeiro
	高強度インターバルトレーニング (HIIT)
	歩く（運動） - 時速5.5km
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