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David1211

2010年 09月に参加しました

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109.3 kg

これまでの減量分: 6.1 kg

現在の体重

103.2 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

86.2 kg

残り: 17.1 kg

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David1211の体重の記録

カロリー: 147kcal | 脂質: 9.94g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 12.58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

カロリー: 244kcal | 脂質: 17.92g | 炭水化物: 10.46g | たんぱく質: 11.15g

Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.

カロリー: 404kcal | 脂質: 15.08g | 炭水化物: 40.57g | たんぱく質: 33.46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

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