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DaniCCh
DaniCCh
2015年 03月に参加しました
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5
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フォロワー
1
体重履歴
計量を始める
67 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
現在の体重
65.7 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
58 kg
残り:
7.7 kg
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DaniCChの体重の記録
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DaniCChの料理帳
カロリー: 173kcal | 脂質: 6.64g | 炭水化物: 14.12g | たんぱく質: 14.56g
Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
カロリー: 353kcal | 脂質: 21.08g | 炭水化物: 20.76g | たんぱく質: 23.88g
Salada Refeição Completa
Saladas são uma ótima opção para a estação
カロリー: 239kcal | 脂質: 6.82g | 炭水化物: 40.87g | たんぱく質: 4.29g
Bolo Nega Maluca
Bolo de chocolate.
カロリー: 78kcal | 脂質: 1.85g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 3.41g
Bolinho de Arroz
Bolinho de arroz cozido.
カロリー: 184kcal | 脂質: 4.67g | 炭水化物: 23.31g | たんぱく質: 11.06g
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
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