Cohawke
2012年 01月に参加しました
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体重履歴

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90.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg

現在の体重
89.5 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
72.6 kg
残り: 17.0 kg
I am a stay at home mom of 2 boys, ages 5 & 3. I love spending time with them and doing fun active things. I would like to lose weight so I can continue to do things with them as they grow up and I can be a more positive influence in their lives.

Cohawkeの体重の記録


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rico123
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down
 
Mackgirl7
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
Beth5o4
   

Cohawkeの料理帳

カロリー: 410kcal | 脂質: 14.73g | 炭水化物: 53.05g | たんぱく質: 16.47g
Pasta Primavera Alfredo
Delicious pasta dish with broccoli and carrots.
カロリー: 442kcal | 脂質: 13.12g | 炭水化物: 46.92g | たんぱく質: 36.67g
Egg and Bacon Breakfast Burritos
Bacon and scrambled eggs rolled up in tortillas, baked and topped with sour cream and avocado. A nice change from a bowl of oatmeal.
カロリー: 355kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 48.23g | たんぱく質: 23.10g
Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
カロリー: 133kcal | 脂質: 4.64g | 炭水化物: 20.44g | たんぱく質: 3.61g
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
カロリー: 277kcal | 脂質: 8.94g | 炭水化物: 8.32g | たんぱく質: 38.69g
Bruschetta Chicken Bake
Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.
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Cohawkeの最近の食べ物と運動


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