登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
BellaJ650
BellaJ650
2012年 01月に参加しました
投稿
6
フォロー中
0
フォロワー
1
体重履歴
計量を始める
59.0 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
現在の体重
58.1 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
54.4 kg
残り:
3.6 kg
フォローする
BellaJ650の体重の記録
全ての履歴を表示
BellaJ650の料理帳
カロリー: 322kcal | 脂質: 15.78g | 炭水化物: 35.58g | たんぱく質: 10.61g
Black Bean Croquettes with Cornmeal
Savory bean croquettes with black beans and corn meal makes a perfect entree for vegetarian dieters.
カロリー: 285kcal | 脂質: 13.85g | 炭水化物: 16.99g | たんぱく質: 24.50g
Hot & Spicy Chicken Stir-Fry
A healthy wok based stir-fry with great flavors.
カロリー: 297kcal | 脂質: 6.03g | 炭水化物: 30.75g | たんぱく質: 27.14g
Low Fat Shrimp Etouffee
A low fat alternative to this popular dish.
カロリー: 342kcal | 脂質: 16.26g | 炭水化物: 17.63g | たんぱく質: 32.18g
Spicy Greek Stuffed Chicken Breast
Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.
カロリー: 217kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 23.86g
Apple & Sage Pork Chops
A tasty way to change up pork chops.
料理帳を全て表示
BellaJ650の最近の食べ物と運動
ほうれん草
卵
牛乳(無脂肪乳)
座る
歩く(早足) - 時速6.5km
走る - 時速10km
ダイエットカレンダーを表示