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Arsenia Rosina
Arsenia Rosina
2014年 04月に参加しました
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6
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9
体重履歴
計量を始める
58.3 kg
これまでの減量分:
6 kg
現在の体重
64.3 kg
成績:
週に2.4 kg減量中
目標の体重
57 kg
残り:
7.3 kg
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Arsenia Rosinaの体重の記録
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フォロー中
Renize
最後の計量:
週に1.1 kg減量中
Ayta23
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
isanh
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
bruno_mlopes
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Arsenia Rosinaの料理帳
カロリー: 112kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 15.58g | たんぱく質: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
カロリー: 59kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 13.24g | たんぱく質: 1.49g
Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
カロリー: 270kcal | 脂質: 8.74g | 炭水化物: 33.17g | たんぱく質: 14.64g
Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
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走る(ジョギング) - 時速8km
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