Ariana Nascimento
2017年 01月に参加しました
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体重履歴

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61.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg

現在の体重
61.2 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 6.2 kg
Sou uma vovozinha de 68 anos, que sempre foi magra até os 50 anos. Tenho engordado e emagrecido desde então, com mais dificuldades para emagrecer do que para engordar. No ano que acabou, engordei 4 quilos em dois meses. Preciso tirar esses verbos da minha vida. Preciso puxar o zíper da minha velha calça jeans até o fim. Quero muito ser uma velhinha magra.

Ariana Nascimentoの体重の記録


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Zilanda Cinthia
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
 
sergioantoniolorente
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
alezaragoza
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
luedersiara
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

Ariana Nascimentoの料理帳

カロリー: 226kcal | 脂質: 17.79g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 9.05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
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