AlineRosa87
2014年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
66 kg
これまでの減量分: 11.1 kg

現在の体重
77.1 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
66 kg
残り: 11.1 kg
Eliminei 36kg nos últimos 12 meses com reeducação alimentar e atividades físicas, minha meta é chegar nos 57kg. Não sigo dieta, procuro comer saudável e vou a academia todos os dias.

Já utilizei muito este aplicativo, tinha parado e agora estou voltando.


AlineRosa87の体重の記録


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AlexandreCFP
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
ClaudinhaT
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
LaCatalina
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
deborah_lacerda
最後の計量: 週に1.4 kg増量中 Up

AlineRosa87の料理帳

カロリー: 227kcal | 脂質: 4.15g | 炭水化物: 20.43g | たんぱく質: 26.70g
Estrogonofe de Cenoura e Soja
Estrogonofe super simples e leve.
カロリー: 169kcal | 脂質: 6.27g | 炭水化物: 19.85g | たんぱく質: 8.40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
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AlineRosa87の最近の食べ物と運動


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