sou Recifense, tenho 34 anos e comecei mudar minha alimentação em meados de 2017, para ser mais exato dia 8 de maio de 2017 entrei em uma academia pesando perto dos 120Kg, fazendo dieta e hipertrofia consegui no primeiros 40 dias perdi 14kg e nesta data 22/02/2018 tenho perdido quase 30 kg espero conseguir meu objetivo preciso perder mais ou menos 15kg.