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Aaron_Aleman

2010年 07月に参加しました

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86.6 kg

これまでの減量分: 1.8 kg

現在の体重

84.8 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

79.4 kg

残り: 5.4 kg

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Aaron_Alemanの体重の記録

カロリー: 114kcal | 脂質: 10.07g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 4.71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

カロリー: 225kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 6.61g | たんぱく質: 28.51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

カロリー: 404kcal | 脂質: 15.08g | 炭水化物: 40.57g | たんぱく質: 33.46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

カロリー: 376kcal | 脂質: 9.27g | 炭水化物: 37.12g | たんぱく質: 37.74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

カロリー: 410kcal | 脂質: 16.03g | 炭水化物: 64.33g | たんぱく質: 9.73g

Tasty muffins with peanut butter, banana, and chocolate chips.

料理帳を全て表示

	Large Grade A Eggs (Hard Boiled)
	Chicken Noodle Soup
	Classic Cobb Flatbread Salad
	自転車（のんびり） - 時速16km以下
	歩く（運動） - 時速5.5km
	走る（ジョギング） - 時速8km