Не хочу быть толстопопиком
2015年 03月に参加しました
投稿
26
フォロー中
7
フォロワー
13
体重履歴

計量を始める
73.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg

現在の体重
78 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
67 kg
残り: 11 kg
Я Марина. Со мной можно общаться "на ты".
Родилась и училась в Москве.
Живу тут же. Работаю.
Имею юбку с молнией на попе на полтора размера меньше, в связи с чем решено худеть до юбки )
Рост 180 см. Цель 64 кг с перспективой обратного набора мышечной массой.

Краткая биография похудения:
2011 год: сброс с 72 до 63 за 2 месяца. Чуть не загубила здоровье. Решено было наедать обратно часть. Часть не удалось- наела до 67-68. С тех пор так и живу: зимой 70-72, летом 67-68. Обычно худеется само на подножном корме в виде сезонных фруктов и полного отсутствия желания готовить летом.

Сейчас решила взять себя в руки похудеть до лета. А летом начинать качать попу, руки и спину.

Есть фото моих матарств и текущий процесс тут: http://my.mail.ru/mail/marinishna00/photo
Фото домашние и незапланированные все. Так что пардон за антураж и бикини...

Не хочу быть толстопопикомの体重の記録


フォロー中

KIra2545
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Belochka1706
(フォロワーのみ閲覧可能)
AnnKuch
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
 
Lesyavrik
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

Не хочу быть толстопопикомの料理帳

カロリー: 102kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 24.85g | たんぱく質: 4.44g
Томатный Суп с Сельдереем
Суп овощной низкокалорийный.
カロリー: 224kcal | 脂質: 6.99g | 炭水化物: 30.15g | たんぱく質: 9.70g
Панкейки
Вкусная выпечка из творога.
料理帳を全て表示

Не хочу быть толстопопикомの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。