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Ленчик2709
Ленчик2709
2018年 02月に参加しました
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17
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体重履歴
計量を始める
109 kg
これまでの減量分:
19 kg
現在の体重
90 kg
成績:
週に0.0 kg減量中
目標の体重
79 kg
残り:
11 kg
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フォロー中
KseniyaBaeva
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
Valerdos_Mgn
最後の計量:
週に0.6 kg増量中
Ленчик2709の料理帳
カロリー: 251kcal | 脂質: 10.01g | 炭水化物: 25.46g | たんぱく質: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
カロリー: 102kcal | 脂質: 1.78g | 炭水化物: 14.69g | たんぱく質: 8.66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
カロリー: 188kcal | 脂質: 6.11g | 炭水化物: 6.44g | たんぱく質: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
カロリー: 76kcal | 脂質: 1.71g | 炭水化物: 14.74g | たんぱく質: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
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