Ксюрик
2018年 02月に参加しました
投稿
30
フォロー中
2
フォロワー
1
体重履歴

計量を始める
70 kg
これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重
68.8 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
60 kg
残り: 8.8 kg
Мне 38 лет.Живу в Кировской области.Работа сидячая,и дома тоже ленюсь.Но похудеть очень хочется,поэтому села на диету и встала на лыжи,покуда зима.Потом наверное в зал буду ходить.По образованию и бухгалтер,и хореограф.Когда перестала танцевать,моя жизнь перестала быть яркой.Спина болит,поэтому не всем могу заниматься,щадящие тренировки,типо пилатес.

Ксюрикの体重の記録


フォロー中

Надежда2906
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
наталья 251111
最後の計量: 週に3.5 kg減量中 Down

Ксюрикの料理帳

カロリー: 272kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 24.71g | たんぱく質: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
カロリー: 251kcal | 脂質: 10.01g | 炭水化物: 25.46g | たんぱく質: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
カロリー: 73kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 9.27g | たんぱく質: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
カロリー: 102kcal | 脂質: 1.78g | 炭水化物: 14.69g | たんぱく質: 8.66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
料理帳を全て表示

Ксюрикの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。