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ИраИраТыЗабыла
ИраИраТыЗабыла
2015年 09月に参加しました
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70 kg
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70 kg
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週に0.0 kg増量中
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60 kg
残り:
10 kg
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ИраИраТыЗабылаの料理帳
カロリー: 101kcal | 脂質: 4.65g | 炭水化物: 0.54g | たんぱく質: 14.26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
カロリー: 246kcal | 脂質: 2.53g | 炭水化物: 15.24g | たんぱく質: 38.83g
Тёплый Салат с Курицей
Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.
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