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АняN
АняN
2013年 11月に参加しました
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317
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27
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26
体重履歴
計量を始める
52.8 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
現在の体重
58.2 kg
成績:
週に2.5 kg減量中
目標の体重
47 kg
残り:
11.2 kg
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フォロー中
KseniyaBaeva
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
Sandra3578
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pozitronik
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
ksu123
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
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АняNの料理帳
カロリー: 560kcal | 脂質: 14.21g | 炭水化物: 102.71g | たんぱく質: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
カロリー: 105kcal | 脂質: 1.81g | 炭水化物: 18.59g | たんぱく質: 4.18g
Морковные Оладья
Оладья идеально к рису.
カロリー: 141kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 4.21g
Капустный Пирог
В духовке, вкуснющий.
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АняNの最近の食べ物と運動
Сосиска Папа Может
歩く(ゆっくり) - 時速3km
スクワット
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