2010年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 16日:
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2795 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 149.13g | 炭水化物: 364.32g.
朝食: Apples, clementine, banana, coffee, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt. 昼食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 夕食: 15" Pepperoni To-Go Pizza. もっと...
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3387 kcal
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運動:
Lunch Run - 37 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, Morning Run - 53 分, 休憩 - 6 時間 23 分, 睡眠 - 7 時間 7 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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