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Essa semana foi ótima. Segui direitinho a dieta é a academia! Fiz várias receitinhas low carbs e ela a me ajudaram a ficar no foco! Muito feliz com o resultado! Devagar eu chego na meta!
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106.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1103 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: Laranja Pêra, Canela, Parmalat Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Lipton Ice Tea Limão Light, Torta de Limão, Pizza Low Carb. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Blanquet de Peru. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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