2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1093 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 30.58g.
朝食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Iogurte de Kefir, Pão Low Carb. 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Peito de Frango, Konjac Massa MF Espaguete. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Coxinha Low Carb. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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