2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1092 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 30.31g.
昼食: Sadia Bacon em Cubos, Azeitonas Verdes, Pimentão Amarelo, Natural Life Farinha de Coco, Ovo Mexido, Carne de Panela. 夕食: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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