1401 kcal 脂質: 92.44g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 48.27g.   朝食: Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Parmalat Leite Desnatado, Canela, Pão Low Carb, Catupiry Requeijão Cremoso. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Abobrinha, Cenouras. 夕食: Sadia Mussarela, Coco Seco. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb, Biscoito de Amendoim e Cacau. もっと...
3360 kcal 運動: Zumba - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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